FITNESSGYMNASTIK

SEKTIONSLEITER
Eliane Hoffstetter
Tel.: 061 336 69 23 oder 0033 389 07 30 47

STELLVERTRETER
Silvana Dell’Oca
Tel.: 061 302 25 19

TRAINING
» Die Trainingsstunden werden mit Musik begleitet
» Während den BS-Schulferien findet kein Training statt

Berufsfachschulhaus (Turnhalle 2)
Kohlenberggasse 11, 4051 Basel

Damen + Herren
Donnerstag 18:15 bis 19:30
(Trainerin: Eliane - Auskunft Tel. 061 336 69 23 oder 0033 389 07 30 47)
Dank den verschiedenen Materialien wie Hanteln, Fuss-/Hand-Manschetten, diverse Gummibänder, Thera-Band, Fitnessball, Step und Bänke bieten wir hier ein attraktives und abwechslungsreiches Training für Körper und Geist an.

Programm:

• Warm-up
• Cardio mit Koordination in Form von Aerobic
• Bodyforming – Muskelaufbau – Ausdauer
• Stretching